水分補給もだけど、汗をかく行為だって大切だった。

ひさしぶりに、このロード画面を眺めてて、じんわり嬉しくなりました。

このロード画面、いろいろなイラストがありますよね。どこも素敵で好きなんですけれど、このイラストは初めて見たかな。や、これまでにね、クガネやリムサ、アパルトメントでログアウトすることが多かったから、なんだかんだで見逃してきたんですよねえ。

うん、嬉しい!

ごぶさたしてしまいました。みなさん、お元気ですか〜??
わたしはですね、熱中症でダウンしてました。

いや、ちゃんと冷房をかけていましたよ? 水分補給も心がけていたし、……でも、時々、めまいが激しくて起き上がれなくなってね。さらには、テレビやスマホを見てると吐き気を催してすらいたから、本当に困惑してたんです。やらなくちゃいけないことはかろうじてこなしてたけれど、考えもまとまらないことも多かったし、そもそもひとつのことに集中だって、できなかったしね。

いや、この症状だけみたら、それ、熱中症じゃない? と気づけるんだと思うんですけれど……、気づかなかったです。たぶん、昨年の同じ時期に、めまいが激しくて起き上がれなくて、脳の検査や耳の検査などをしたからね、なおさら気付きにくかったんですよ。

また? って思っちゃったんですよ。

もっとも、昨年のめまいは、婦人科の薬の副作用でした。でも今年のめまいは、もう飲んでいない薬の副作用が出てくるわけがないから、本当に原因の検討がつかなくて困惑してたんですよね。

で、ようやく理由が判明して。
あいたーと思いました。

うん。つまりどういうことかと申しますと、この夏、汗をかく機会が減っていたから、熱が体にこもっていたみたいなんですよ。じんましんも時々出てたけれど、単純に、疲れとかストレスとか、そっちからだと思ってたんですよね。なにより、ちゃんと水を飲んでたし、室温だって気をつけてたから熱中症になるわけがない、と思ってたんですよ。体内を冷やさないよう、冷たい飲み物やアイスクリームなどを避けるのはいつものことだし、まあ、ほかにもいろいろあって気付きにくかった。

うん、盲点でした。

とりあえず、救急車発動、入院、という緊急事態にはなってません。お財布的にも安心です。ゆっくりと、言われた通りの療養生活をしたら、回復してきたから、安心しました。めまいも無くなったし、こうしてパソコンを眺めていても、吐き気を催すことも減ってきたから、ほんまによかったです。

というか、体調不良気味だからと控えてた運動も再開したる。汗、ちゃんとかいたほうがええなんて気付かなんだわ!! 大丈夫、ちゃんと教えてもらったことに留意しながら、再開するから。

まあ、まだ、体調に気を配らないといけないからなあ、と思いつつ、今日、ひさびさにエキルレに行ったんですけれど、……装備が整ってないから、お強いかたがたに迷惑をかける始末となりました。ヘイトが跳ねまくりやねん……。いや〜ん、やばいじゃないのおおお!

でも夜更かしも控えるようにと言われてるから、しばらく早朝プレイヤーになります。
むううううう! 

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